天气冷了，大家里三层外三层裹得严严实实的，只有嘴唇依旧在日照、寒风和干燥的空气里裸奔。比起脸蛋上其它部位的皮肤，嘴唇表面只有薄薄的一层黏膜，因此更容易干燥脱水。通过嘴唇失去的水分，与身体其它部位失去的水分比例约为10:1，如果再没有及时的护理，嘴唇就会发干、裂口。

　　怎么摆脱嘴唇干裂呢?

　　1、戒掉无意识舔嘴唇的习惯

　　唾液蒸发会加剧唇部皮肤脱水，所以舔嘴唇会让嘴唇干裂得更严重。唾液中含有帮助消化食物的酸，这些酸也会刺激柔弱的唇部黏膜。

　　过度用力地擦嘴、撕或咬嘴唇上的干皮也是坏习惯。嘴唇上的皮肤本来就非常薄，再一扯很容易出血，而且疼。这些习惯还会严重影响嘴唇皮肤的愈合，严重刺激唇部皮肤，严重时会出现感染或唇疱疹的症状。

　　2、用唇膏护唇

　　唇膏能够在唇部皮肤和恶劣的天气(或室内的暖气)之间形成保护层。皮肤在湿润环境下更容易愈合，涂抹润唇膏或软膏是为了锁住嘴唇本来的水分，同时从润唇膏中获得更多的水分。保护层还可深入嘴唇上的裂口，防止皮肤进一步感染、发炎。

　　购买唇膏时可以认准的成分：

　　凡士林是常用的护唇成分。

　　蓖麻子油、牛油果油、葵花籽油等纯天然油、角鲨烷等也有滋养干裂嘴唇的功效。

　　透明质酸、PCA钠(保湿剂)和甘油也有很好的保湿功效。

　　如果有防晒需求的，可以选择有防晒指数的润唇膏来保护嘴唇免受紫外线刺激。

　　防止嘴唇干裂的关键是频繁使用唇膏。睡前涂一层厚厚的唇膏，效果更佳。特别是一些睡觉时有张口呼吸习惯的人，也会嘴唇干燥。(不过，张口呼吸不仅仅是会影响嘴唇，对牙齿的伤害更大。)润唇膏随身携带最好，随用随取。

　　选择润唇膏时需要注意的问题：

　　有些成分会对嘴唇带来伤害，比如，桉树、薄荷脑、樟脑等很多成分会引起嘴唇干裂、发炎。

　　如果是容易长痤疮的人，最好使用不含凡士林的润唇膏，因为这种润唇膏会阻塞毛孔，引起黑头粉刺或痤疮。因为润唇膏一不小心，就会涂抹至嘴唇周围的皮肤上。

　　尽量不要选择敞口瓶装的润唇膏，因为敞口的润唇膏没有管状的卫生方便。

　　除了使用润唇膏，还可以在室内使用加湿器，尤其在夜间，可以为皮肤补水。

　　多喝水也是对抗皮肤脱水的关键。